Sub...Qué?!

Submodalidades... es algo que puede resultarnos muy útil, ya sea como una tecnica de auto-ayuda o para mera terapia. No es algo nuevo ni oculto, sino que todos las usamos para organizar experiencias (recuerdos, vivencias, etc) y es la manera en la que nuestro tiene nuestro cerebro para operar. Los dos creadores de una ciencia muy peculiar, llamada Programaciòn Neruro Lingûìstica (PNL), en su afan por encontrar un tratamiento definitivo para las fobias y compulciones, metieron a varias personas que padecian claustrofobia (miedo a espacios cerrados) en unas novedosas maquinas en aquella època, de "resonancia magnètica". Luego de estudiar los datos obtenidos, se dieron cuenta de una irregularidad: un hemisferio cerebral se iluminaba mas que otro al momento de producirse el "ataque" de panico. Pensando lògicamente pidieron a los pacientes que pasaran un objeto de una mano a otra varias veces, ocacionando que se estimularan los dos emisferios y logrando asi disminuir la ansiedad parcialmente. El avance era bueno, pero necesitaban algo mas definitivo. Luego de mucho arduo trabajo (y muchos pacientes asustados) llegaron a la conclucion de que esas reacciones de auto-conservacion sobre actuadas e irracionales eran "disparadas" gracias a un proceso secuencial de pequeñas experiencias pasadas - unas sinapsis neuro-corticales que conducían desde aquellos datos obtenidos/percibidos hasta una unica reaccion posible. En pocas palabras: ellos veían imágenes o peliculas, escuchaban sonidos o voces, sentian cosas u olian/saboreaban algo que estaba vinculado directamente con un recuerdo al que "debian" de temer y alejarse, por el bien de su vida.

Dependiendo de ciertas alteraciones que efectuaban internamente cambiaban sus reacciones; es decir, si dejaban de ver (poniendo como ejemplo a alguien que formula imágenes internas) lo que provocaba esa conducta, y la cambiaban por algo que fuese del agrado del paciente, algo que prefiriera en vez de la fobia (como el ser fuerte, libre o feliz), la fobia simplemente desaparecía.

Ahora bien, las submodalidades son estas alteraciones. Pongamos de nuevo el ejemplo de una persona con claustrofobia; en el momento de estar o de pensar en estar en un lugar cerrado la persona se ve a si misma siendo encerrado. El se formula una imagen en la que se sofoca y no puede salir, una imagen nítida y grande, muy brillante y colorida. Si el o ella modificara esas cualidades, como el hacerla mas borrosa, obscura y pequeña hasta no poder verla, entonces la experiencia sin duda cambiaría; y luego creara a su vez otra imagen, esta vez de el actuando como quisiera en dicha situacion, aquellas sinapsis cerebrales cambiarían dándole otra posibilidad de reacción. Lo mismo sucede si el individuo oye cosas, en donde se podría cambiar el tono, rapidez, volumen, etc... e igual con las sensaciones (temperatura, textura, intensidad, etc.) Cada cambio que se hace empieza la segregacion de ciertos quimicos que afectan la organizacion del cerebro, y esto a su vez, nuestra conducta.

Todo esto podría sonar complicado, pero podemos experimentarlo a pequeña escala tomando alguna experiencia negativa de nuestro pasado y en vez de escuchar el audio original le colocamos música de circo, o podemos verla en blanco y negro o solamente colocarnos en el papel de otra persona en el momento de revivirla y así cambiamos radicalmente nuestra reacción hacia ella. Y la posibilidad de tener otra manera de ver, oír o sentir las cosas nos da un montón de recursos que rompen por completo muchas de las limitantes que podrían afectarnos a lo largo de nuestra vida.

Matias Romanella.

Estudiante PNL